C’est quoi le paddle ?

Le stand-up paddle c’est une planche similaire à une planche de surf, accompagné d’une pagaie.

Pas besoin de vagues, c’est toi qui rame !
Un sport de glisse qui peut se pratiquer n’importe où dans le monde et même en Belgique !

I don’t speak english, pourquoi ”Stand-up paddle” ?

Le stand-up paddle abrégé en SUP se pratique debout. Les débuts du SUP étaient une planche de surf sur laquelle on se mettait debout pour mieux superviser les élèves et
ensuite les photographes l’ont utilisé.

Le stand-up paddle c’est sportif ?

Oui, mais agréablement sportif ! Après une séance/balade en paddle, on obtient ce que l’on appelle ”la fatigue après SUP”. Une fatigue positive, un mot doux de notre corps qui  nous remercie d’avoir fait tant d’efforts tout en profitant du sunshine et des copains. 

On parie combien que tu craques pour une planche à la fin de cette page ? Hihi

Le SUP est un sport mais il y a moyen de glander si tu veux savoir 😜

Certains pratiquent le paddle comme un sport en faisant des allers retours sur des canaux quant d’autres sont plus tôt heureux de découvrir de nouvelles destinations, d’avoir ce rapport avec l’eau et de se retrouver entre amis.

Pendant ta balade en paddle, tu ne sens aucune douleur au niveau musculaire, tu profites juste du paysage et des good vibes.

En tout cas, si il y a bien une chose à retenir, c’est que la question du sport ne doit pas être un critère qui doit t’arrêter. En paddle, il est possible de débuter ta balade à genoux pour pouvoir prendre confiance petit à petit et terminer debout.

Et l’équilibre ? Faut-il être équilibriste  pour tenir sur une planche ?

Que néni ! Pour monter sur une planche et tenir debout, il te faut certe un peu d’équilibre mais pas autant qu’un équilibriste de compétition. (Rires)

Tout dépend encore et toujours de ton rythme, ta condition physique, tes envies et ton humeur du moment. Et puis, si tu ne le sens pas aujourd’hui, tu le feras peut-être demain. Il est tout à fait envisageable de faire une balade à bord de ton paddle en restant assis. Don’t worry, it’s easy !

– À quoi ressemble une planche, est-ce lourd ?

Une planche de paddle mesure au minimum 3 mètres, mais la taille dépend des modèles  tout comme le poids qui peut se situer entre 8 et 10kg sur le dos (si la planche est gonflable).

Stand-up paddle sur le dos ?

Les planches avec lesquelles je glisse sont gonflables.

 Elles se gonflent à l’aide d’une pompe (très légère) en moins de 3 minutes  et se plient dans un sac après l’utilisation en moins de 3 minutes également. La rame quant à elle, se déclipse en deux et se glisse dans le sac.

L’avantage d’une planche gonflable est que tu peux bénéfécier des bienfaits et du plaisir du paddle en ayant une petite voiture, sans barres de toit. Tout ce dont tu as besoin, est d’une petite place sur ta banquette arrière ou dans ton coffre. 

Plus d’infos sur mon SUP (LIEN)

Si tu le souhaites, il existe aussi des planches rigides de paddle.

Mais attend, je suis pas millionaire !  COMBIEN COUTE UN PADDLE ?

Le prix d’un paddle pour débutant, commence à 300€ et peut aller jusqu’à 1000€ pour un modèle plus professionel. 

Pour 300/400€ vous avez déjà une chouette planche qui vous emmenera dans tous les recoins de Belgique, de quoi animer tous vos week-ends, voir pleins de copains, en rencontrer d’autres et se remplir de gooooood vibes !

Mais d’ailleurs,  le paddle c’est fait pour qui ?

Au niveau de ta corpulence, les références sont indiquées sur les planches. Certaines peuvent supporter un poids de 80kg, quand d’autres en supportent 120kg.

Le paddle est un sport adapté à un large public dans lequel tu peux évoluer à ton rythme en fonction de ta condition physique et de tes envies. D’ailleurs le paddle peut plutôt être associé à un moyen de transport pour visiter des endroits naturels ou  des villes, un moyen de rencontre (Oui monsieur/madame, ceci est un super filon pour attraper ton ou ta prochaine conquête dans ton lit, oups… sur ta planche pardon ;)) ou bien encore un moment rien qu’à toi tel une méditation, histoire de te reconnecter à toi-même et à la nature. 🙏🌿

Et je le transporte comment mon paddle ?

-Dans ton sac (si tu as acheté un gonflable)

-Sur ton toit, si tu as des barres de toit